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来自：豆瓣小组
老破小改造一年啦我终于毕业了！
12.20更新
感谢大家的喜欢～更新一些细节图
好多uu在我问是不是别墅，其实只是老旧小区一楼带院子的户型。室内套内只有66平，小院大概有18平。之前是三房一厅，我征用了2个房间一个改成书房，一个改成衣帽间。之后大概是2人2猫1兔...
来自：豆瓣小组
今年本人最大的收获就是培养了一个保持运动的好习惯，以前怎么减都减不下去的肥，在最近的三个月里无痛瘦了15斤，还是小有成就感的哈哈哈～
对比了一下现在和以前的生活状态，我认为秘诀就在于“不要将运动健身太当回事儿，将运动的微小习惯融入到生活中，无心插柳柳成荫”。
先介绍一下我自己的状况：常年久坐熬夜党，低精力人群，身体基础非常一般，从小心肺功能，运动机能差，肌肉含量太低，且身体柔韧度极低。运动表现方...
